申城棋牌:虾可以与什么一起吃吗?

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  虾可以与黄瓜、芹菜等一起食用,但要注意适量。1、黄瓜:虾的营养价值较高,含有丰富的蛋白质和钙,并且脂肪含量较低。虾和黄瓜食用,营养会更丰富,具有养胃、润肠的功效,比较适合儿童。2、芹菜:芹菜是一种纤维含量较高的蔬菜,纤维可以防止碳水化合物被身体吸收。当纤维在胃中吸收水分并且膨胀时,会使体积增大,使人感到饱腹感,从而帮助减少食欲。芹菜和虾一起吃可以起到减肥和健身的效果。并且能为身体提供足够的营养。虾不能与鞣酸、草酸、嘌呤含量较高的食物一起食用,如柿子、菠菜、动物内脏等,否则可能会导致消化不良、痛风加重等症状。

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